ESSENTIEL.LE est une retraite spirituelle immersive de 5 jours et 5 nuits à Mont-Élan au Québec, au cœur de la nature, pensée comme un retour à la simplicité, à l’essence et à la présence.
Durant cette parenthèse hors du temps, tu es invité.e à ralentir, à te déposer, et à vivre un véritable voyage intérieur, soutenu par la nature, le groupe et un cadre profondément nourrissant.
La retraite se déroule en pension complète et propose 3 types de logis, afin que chacun puisse choisir un hébergement en accord avec ses besoins de confort et d’intimité.
Ce qui t’attend pendant la retraite
ESSENTIEL.LE est une expérience vivante, profonde et accessible, où se mêlent introspection, mouvement, conscience et joie simple.
Le programme comprend notamment :
des méditations guidées profondes et transformantes
des inductions et activations énergétiques complètes
des pratiques de yoga, mouvements conscients et respirations actives
un travail de libération des schémas bloquants et inconscients
des constellations familiales
des explorations et libérations karmiques
une reconnexion à l’enfant intérieur, pour retrouver la joie et la foi
des temps de silence et d’intégration en nature
des cercles de partage et d’écoute
les jeux des PLD, jeux de développement personnel avec des rôles créés par Xavier
des veillées d’histoires des civilisations antédiluviennes et récits métaphysiques
des repas pris en conscience
Nourriture végétale, organique et vibrante
et bien sûr… quelques surprises, laissées à la magie du moment
Un cadre nourrissant pour le corps, le cœur et l’âme ✨
Tout au long des 5 jours, l’accent est mis sur :
le respect du rythme de chacun
la douceur du processus
l’intégration dans le corps et la vie quotidienne
ESSENTIEL.LE n’est pas une retraite de performance, mais un espace de reconnexion, de libération et d’alignement, où ce qui ne sert plus peut être relâché et où ce qui élève peut être intégré.
✨ Si cet appel résonne en toi, nous serons heureux de t’accueillir pour vivre cette expérience ensemble.
Xavier (Accompagnateur)
Manon (facilitatrice France)
Marie-Josée (Facilitatrice Québec)
Karine (Hôte - Mont-élan - Québec)
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